相模原市立小山小学校

・夏野菜のカレーライス
・もやしのソテー
・アイスクリーム
・みかんジュース

「夏野菜のカレーライス」には、かぼちゃ、トマト、なす、さやいんげんなど夏野菜が多く入っています！
夏野菜は、水分やカリウムを多く含み、体をクールダウンさせ、熱中症予防に役立つと言われています。
そして、カレーに入っている豚肉には、ビタミンB１が含まれており、疲れを取ってくれる働きがあります！

今日は、1学期最後の給食でした。
これからも暑い日が続きますが、水分補給を忘れずに。１日３食しっかり食べて、夏休みも元気に過ごしてください！

・ごまごはん
・あじの竜田揚げ
・キャベツの煮浸し
・すまし汁

「あじの竜田揚げ」は、しょうが、しょうゆで下味をつけたあじにでんぷんをつけて揚げました！
外は、サクッと。中はふっくらで、しょうがの味付けや香りが食欲をそそりました！

・とうもろこしごはん
・大豆とホキの甘辛あえ
・冬瓜の豚汁
・牛乳

「冬瓜の豚汁」には、市内産のじゃがいもを使用しています。
旬の冬瓜もたくさん入り、だしの優しい味も感じられ、美味しかったです！

・ロールパン
・ジャーマンポテト
・ひじきのサラダ
・トマトと卵のスープ
・牛乳

「ジャーマンポテト」は、くし方に切ったじゃがいもを素揚げし、ベーコン、玉ねぎ、パセリを炒め、塩、こしょうで味付けした具材の中に入れ合わせました！
「ジャーマン」というのは、ドイツ風という意味があります！

・ハニーレモントースト
・フェジョアーダ
・小松菜ともやしのソテー
・牛乳

「フェジョアーダ」は、豆、お肉などを煮込んだ料理で、代表的なブラジル料理のひとつと言われています！
大豆、金時豆、豚肉、ウインナー、にんじん、玉ねぎなど入り、具だくさんです！

・マーボー大豆丼
・わかめと卵のスープ
・冷凍みかん
・牛乳

「マーボー大豆丼」の具には、豚もも挽き肉、大豆、にら、きくらげ、にんにく、ながねぎなどが入っています！
ごま油の香りが良く、食べやすい味付けで、大豆の食感も楽しめて美味しかったです！

・麦ごはん
・ししゃものからあげ
・切り干し大根の炒め煮
・みそ汁
・牛乳

今日のみそ汁には、豆腐、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、小松菜などの具材が入っています！
みそ汁は、暑い夏、汗で失われる水分や塩分の補給にも適しており、熱中症対策にもなります。
暑い日が続いていますが、対策をし、元気に過ごしたいですね！

・コッペパン
・ポークビーンズ
・キャベツとわかめのサラダ
・牛乳

「ポークビーンズ」には、角切りの豚肉やじゃがいも、にんじん、玉ねぎなどゴロッと入り、食べごたえがあります！
パンともよく合って、美味しかったです！

・玄米ごはん
・さばの塩焼き
・ズッキーニのおかかあえ
・そうめん汁
・牛乳

今日は、七夕！ということで「そうめん汁」を提供しました。
「そうめん汁」のそうめんは、天の川をイメージしており、調理員さんが星型に型抜きしてくれたにんじんも入っています！

・ごはん
・チキンアドボ
・豆腐ともやしのスープ
・とうもろこし
・牛乳

「チキンアドボ」は、フィリピンの家庭料理で、お酢などを使って煮込むのが特徴です！
旬のとうもろこしは、甘く、美味しかったです！